Kommentarer
Postat av: Luìza Lolita
Hej, va kul att du också gör det.
Första dagen så kände jag ingenting när jag gjorde, men jag fick träningsvärk dagen efter. Andra dagen så kände jag det på direkt och träningsvärk blev värre nästa dag. Men det gick över under VILODAGEN. Och jag jag gjorde nyss den 5 dagen och det var inte alls farligt som jag förväntade mig. Allt smärtan försvann under vilodagen.
En tips till det dig, träningen kan bli värre för varje dag som går och då kan det bli jätte lätt att ger upp. Men låt detta inte hindra dig, hur mycket ont det än gör , bara kämpa, då kommer du klarar dig i 30. SÅ ger inte upp, You can do it.
Kram :D